桂圓小姐

以前，我非常喜歡網購，尤其是買彩妝、保養品、文具和衣服等物品。每天都有包裹送到家裡，家人甚至開始認識了所有的物流司機。網購的快速便利讓我很開心，從下單到收到包裹的這段時間充滿了期待感。

然而，這種快樂感很短暫，通常只能持續到我打開包裹，然後驚喜感就消失了。這種生活方式在我的生活中一直持續著，直到我開始認識到斷捨離的概念，才開始踏上了認識自己的旅程。

現在的我還沒有完全過上極簡生活，但我正在不斷努力和學習。我開始學會對自己真正需要的物品有所篩選，讓我的生活更加簡單和輕鬆。我發現，一個簡單的生活方式可以讓我更加專注於自己的目標，同時也更能夠珍惜自己擁有的東西。

如果你也曾經沉迷於網購和物質消費，但又開始尋找一種更加簡單的生活方式，那麼我相信你可以從斷捨離開始，慢慢地探索出屬於自己的生活方式。讓我們一起努力，創造一個更加簡單而美好的生活吧！

如果你也想要降低自己的購物慾，我有幾個小建議可以分享：

慢慢來：不要一下子把自己的購物習慣全部改變，這樣容易讓自己感到不適應。慢慢地，每次在下單前多花點時間思考，問問自己是否真的需要這件物品，這樣可以幫助你逐漸改變自己的購物習慣。

審視自己的消費行為：多關注自己的消費行為，對於自己常常購買的物品或品牌，問問自己是否真的有必要或是有更好的替代選擇。

購物清單：在購物前先寫下購物清單，明確列出自己需要的物品，避免冷靜後的後悔。

活在當下：當你有購物衝動時，試著停下來思考，問問自己是否真的需要這件物品，或是想要用它來滿足何種需求。

尋找更有意義的事情：有時候，購物只是一種暫時性的慾望滿足，試著尋找其他更有意義的活動或事情，例如運動、閱讀或是旅行等，可以幫助你轉移注意力。

接受自己：最後，要接受自己並且不要因為購物慾望降低不了而感到自責或壓力。不斷地學習和進步，這才是最重要的。